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유머휴게실
  잠이 올때는.... 커피를?
  글쓴이 : 관리자     날짜 : 21-06-14 10:00     조회 : 1101    

 

 

안녕하세요! 한주의 시작 월요일입니다.^^

 

요즘 갑자기 더워진 날씨에

밤동안 충분한 수면을 하지 못한분들이

깨어 활동하는 낮시간에 졸리고, 피곤하며

의지력, 판단력, 기억력, 집중력에 문제가 생각기 쉬운데요~

 

잠을 잘 자기 위해 잠이 잘 오는 음식이나

수면에 방해되는 음식은 피해 보는것도 방법인거 같습니다!

 

즐거운 한 주 되시기 바랍니다.

감사합니다 :-) 

 

[최]

 

 

 


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